*

価値観を押し通す『正義中毒』は治るのか?怒りのコントロール、ストレスを溜めない方法 

公開日: : 最終更新日:2020/04/13 メンタル相談, 日記

ぱくたそ
こんにちわ紫摩(しま)です。

今回はちょっと暗い内容です。

「正義を押し通す」というテーマなのですが、正直何を言ってるんだって感じだと思います。

僕自身、秩序を乱している人が苦手、アンチも苦手、真面目じゃない人も苦手・・・

そう考えてしまって自分の中の正義を押し付ける癖があるんです。
そしてそれのせいでいろんな人との会話にずれが出たり、空気を読めなかったり感情的になってしまったり、物事に無駄が多かったり・・・

ボロカスに論破されて日常生活でかなり損をしている感じがします。

SPONSORED LINK

正義中毒とは?日常生活でのデメリット

僕もはじめ“正義中毒”って何やねん?って感じだったのですが、よくよく考えてみると自分やってました。
ほんと頭が悪い代表だと思います。

関連記事:人を許せない気持ちが増幅していく|中野信子

  • 相手が信じられない
  • 自分優先で考えてしまう
  • すぐイラっとしてしまう
  • 論理的に考えられない、直観思考
  • ミスが多い
  • 人の意見が聞けない
  • 真面目過ぎる
  • 言えないから溜め込む
  • 爆発してしまう

これは僕がやってしまうなぁと感じている事の一部でしかないのですが、一番きついのは人から見下されることですね。

人との会話でよく論破される

ぱくたそ 失敗
良いように言えば真面目なのですが、真面目なところを相手にも求めてしまう事が多々あります。

2020年の新型コロナウイルス感染拡大防止や、自粛要請のルールや規則を守れない人が許せない
協力してほしいがために「マスクしてください」「自粛してください」「なぜやらない?」「なぜ我慢しない?」

基本的にはずっと我慢するのですが、我慢の限界になると相手に強く意見してしまいます。
そんな時って相手の事は何も考えてないんですよね。自分中心

でも深くないから簡単に論破されてしまいます。
何も言い返せないです。

冗談に取ってもらえない

冗談を言ったつもりが冗談に取ってもらえないこともしばしば。
口を開くと被害妄想ばっかり言ってるんだと思います。

要は”構ってチャン”のように見られてるのです。
「すみませんでした」と言うしかない。

うまく人間関係をコントロールできる人って改めてすごいなって思います。

人の意見が理解できない

ぱくたそ
論理的に言われて正論で叩かれて、何も言えなくなるパターンは先ほど説明しました。

その時に言い返す言葉が見つからずイライラしてしまいます。
相手の指摘は正しいはずなんですが、それがどう正しくて何の理由でどういった根拠でそう指摘されているのか、物事をすぐ理解できないのです。

頭がいい人は大事なことを簡潔にまとめたうえで喋ります。

頭が悪い僕は「どういうこと?」って感じで本当に理解できない事ばかり
指摘されても何がどう間違っているのか分からないのです。

言い訳ばっかり言って、理解しようとしない。
それが正義中毒の一種です。

正義な価値観を治すためにはどうするのか

ぱくたそ
このままいくと僕も人の言う事を聞かないわがままな年寄りになってしまいます。
怒りやストレスをコントロールしなければいけません。

こちらのサイトで自分の怒りのタイプがセルフチェックできます。

関連記事:アンガーマネジメントの意味

ちなみに僕は…

用心堅固タイプ

【特徴】
真面目な性格で、物事を自分自身で客観的に判断できるタイプです。慎重に行動するため、冒険は好みませんが、周りに頼ることが苦手なため、ストレスが溜まることが多いのが特徴です。また、他人にレッテルを貼りがちで、自分と比較することで、ねたみや怒りの感情を感じることもあります。

【イライラを減らすコツ】
冷静に物事を見ることは大切ですが、他人を信用することができないと交友関係がスムーズに進まないことが多々出てきます。他人への思い込みを避け、時には周りに頼ることを心がけると、他人との距離も縮まり、楽になることができるでしょう。

周りにお願いするより自分で何事を解決しなければいけないと考えてしまう。
自分がこれが正しいと思ったらそれしか考えられない、自分と違う価値観が許せない、要領よく物事をこなす人が悔しい。

公明正大タイプ

【特徴】
自分の考え方や信念を大切にし、定めた目標に向かって努力するタイプです。正義感が強く、道徳心も高いので、他人から頼りにされるという長所を持ちます。しかし、それゆえにルール違反や規則に従わない人を見ると、怒りが沸き、公共の場でも迷わず介入する場合もあります。

【イライラを減らすコツ】
道徳観や規範を大切にするタイプであるがゆえに、周りのちょっとした不正も許せないことが短所だと言えます。自分の価値観と他人の価値観は違うのだということを意識しましょう。また、自分の中のルールや規則を押し付けることなく、他人の考え方を受け入れるという寛容さを身に付けましょう。

ちなみにこっちの結果も当てはまっていました。

結論を言うと僕は人の意見は聞かないし、ルールや規則を守れない人は許せない、正義を押し通す。
心が狭い最低な人間です。

人は人、自分は自分と考える

よく言われたのが、人の価値観は人それぞれ。
正義の逆は悪ではなく、また違う種類の正義。

自分の思った正解が正しいとは限らないから。

自分が頑張らなきゃいけない。
でもルールを守っていない人が障害でしかない。

それを認める事もすごくストレスですが、やらないとダメ・・・

結局黙ってやらなきゃいけない

社会では秩序を保つために自分の意見を押し通すのは論外。
嫌な事でも黙って従う、「あれ?これ規則に沿ってないよね?」と思っても我慢して人の意見を聞く。

人の価値観は人。他人への期待値を求めすぎない

黙って多数決の多い方に流れていれば、普通は苦しむことはない。

僕みたいな性格の人は人任せ、他人事、ルールや規則に従わない人を見るとストレスが溜まります。
でも『自分のレベルで偉そうに意見したところで変えられるスキルなんて無い』と考えたほうがよさそうですね。

まとめ

ぱくたそ
怒らない方法、アンガーマネジメント。
自分の正しいと思った価値観をまず疑う。これだけでも全然違う。

この性格は「治るかな?」じゃなく、確実に治さなければいけないって気づきました。
コロナウイルスの件で、政府が出したルールを僕自身は守っているから正しいんだ、正義なんだと思っていたので反省する機会になりました。

数年後の自分がこの記事を見た時に、ガキだなと感じるか否かは誰も分からない。

SPONSORED LINK

関連記事

ロゴステッカー用 しまブロ

【しまトレ】初心者バイク練習会への参加申し込み&お知らせ

こんにちわ、紫摩です。 この度、私がバイク初心者(初級者)向けに、バイクのオフ会みたいな練習会

記事を読む

ぱくたそ

【30代後半で転職はアリかナシか】異業種でうまくいく人、失敗する人の7つの特徴!やはりオススメはできない理由がこれ

こんにちは、紫摩です。 30代後半(現37歳)で郵便局を退職いたしまして、次は自動車学校へ

記事を読む

MAH00110(2)

プロ野球スピリッツ実況動画!オリジナル選手で作ったチーム同士で試合やってみた。

こんにちわ^^今日はプロ野球スピリッツ2010のオリジナル選手で固めたチーム同士で試合をやった動画を

記事を読む

バイク 後方確認

【バイク事故の法則】事故が起きやすいのは4割が交差点!思考力が低下するとヤバイ。元郵便配達員が語ります

こんにちは、紫摩です。 今回はバイク事故が特に発生しやすい場所と、時間やその時の状況などを

記事を読む

DSC_0134

香川県の重要文化財「二本杉」津柳にある樹齢800年の巨大な杉を見てきた

二本杉という巨木 今日は香川県の三木町津柳にあります、『二本杉』と『高仙山』に行ってまいりました。

記事を読む

レンズ

標準レンズ焦点距離50㎜は使えない、難しい、中途半端!初心者がおすすめしない理由

こんにちわ、紫摩です。 バイク競技のほかに実はハマっているのがカメラでパシャリする趣味。

記事を読む

DSC_0057

四国霊場1番札所、霊山寺へ!。お遍路は実は相当お金がかかるツアーであることが判明

  こんにちわ! 今日は、これからバイクでの霊場巡りソロツーリングに向けて、四国霊

記事を読む

バーベキューコンロ 引き出し

バーベキューコンロ2選!比較(コールマン、尾上製作所)使いやすさは?おすすめは?実使用レビュー

こんにちわ、紫摩(しま)です。 バーベキューコンロって結構いろいろ種類があってどれを買った

記事を読む

バイク マウント グロム

バイク界隈の“おっさんライダー”がうざい問題: ネットリテラシーとマウント合戦の現状

こんにちわ、しまです。 自分もオッサンと呼ばれる年齢になってきました。 ちょくちょく

記事を読む

DSC_0518

DURO(デューロ)グロム用DM-1107Aインプレ!ハイグリップタイヤでジムカーナ走ってみた。

こんにちは、紫摩(しま)です。 ついにグロムのタイヤを交換しました。以前履いていたのはお馴

記事を読む

スポンサードリンク

コメントを残す

スポンサードリンク

グロム シート加工 ノイワットダン
バイクのシート加工(ローダウンなど)のやり方とコツ!ポジション変更で快適ライディングを

こんにちわ、紫摩です。 グロムのシート加工を、ようやく重

ハンドル ZX-25R 交換
バイクのハンドルが切れ込むのは腕が原因?空気圧やサスの調整で分かった真実

こんにちは、紫摩です。 今回はバイクの動きについて気になるこ

宅配ボックス
【置き配のメリット、デメリット】元郵便配達員がおすすめする宅配ボックスと設置方法

こんにちわ、紫摩です。今回はネットショッピングで買った配達に関する

ぱくたそ
【対人関係で大事なこと】コミュ力って何?良い人ぶる人が嫌われる最大の理由が傾聴力の無さである

こんにちわ、紫摩です。 以前も批判コメント、アンチに対しての

カラーコーン パイロン
バイクのジムカーナは難しい?初心者向け入門練習会を始めました!『しまトレ』競技じゃない体験コース

こんにちは、紫摩です。 初心者向けのバイク練習会と言うことで

ぱくたそ
【30代後半で転職はアリかナシか】異業種でうまくいく人、失敗する人の7つの特徴!やはりオススメはできない理由がこれ

こんにちは、紫摩です。 30代後半(現37歳)で郵便局を退職

福井ダム堤頂部分
【駐・停車の違い】バイクで景色いいねパシャリは気を付けろ!駐車してはいけない場所、違反をわかりやすく解説。

こんにちわ、紫摩です。 30代後半からの転職と言うことで、教

LEDヘッドライト バイク
500m先まで明るい!?バイク用のLEDヘッドライトおすすめ(8900ルーメン)【HID屋】旧車イエロー&ホワイト、H4タイプ

こんにちは、紫摩です。 今回はLEDヘッドライトライトです。

ぱくたそ
ネットのアンチコメントでお悩みの方:10年批判を受け続けて出した結論!報復で誹謗中傷をさらすと加害者になる!?

こんにちは、紫摩(しま)です。いつもありがとうございます。 今回

バイク 後方確認
【バイク事故の法則】事故が起きやすいのは4割が交差点!思考力が低下するとヤバイ。元郵便配達員が語ります

こんにちは、紫摩です。 今回はバイク事故が特に発生しやすい場

→もっと見る

  • 最新記事をメールで通知。

    45人の購読者に加わりましょう

PAGE TOP ↑