*

自分が嫌い…ネガティブはただの甘え!SNSで愚痴をつぶやく人の特徴と心境

公開日: : メンタル相談, 日記

交通事故 チーン 辛い 保険会社 無保険
こんにちわ、紫摩(しま)です。

今回はまたまたメンタル的なお話です。

誰しもつらい時は落ち込みます。
仕事で失敗した、SNSで叩かれた、アンチコメントが来た、いじめられたなど。

そういう時僕も昔はネガティブになってとことん悲観的になってました。

そして大人になった今、逆にポジティブに考えるようになりました。
その心境の変化とどう変ったのか、辛い気持ちをどう払拭していくか?そんなお話をしたいと思います。

SPONSORED LINK

ネガティブに考えてしまう心境とは

まず昔の僕がかなりネガティブキャラだったので経験談を話していこうと思います。
このタイプの良いところと悪いところのお話。

【メリット】
  • 構ってもらえる
【デメリット】
  • 前に進まない
  • 成長しない
  • さらに辛くなる
  • イライラする
  • 最後には爆発する

失敗したことについてネガティブ考えるタイプの人は、おおむね構ってほしいという傾向にあります。

僕が昔そうだったのですが、自分はだめな人間なんだとかセンスがないだとか言って周りに察してほしいオーラを出していました。

無理にクールを気取ってみたり、しかめっ面してみたり。
そういう事で「どうしたの?大丈夫?」「そんなことないよ、良い奴だよ」と言ってもらって、ちっぽけな安心感を得たいと思っていました。

しかしその安心感もすぐ消えて、また振り出しに戻ります。

自分は悪くないと正当化している

kuchikomi902_TP_V4
ネガティブな人に当てはまるのが、『自分は悪くない』と思っているという事。

早い話がイイネが欲しいだけ。です。

実は自分を正当化したい、でも叩かれるのは嫌だから味方を付けたいと思っている。
反対にアドバイスや指摘する人に対しては牙をむきます

本当に悪いと思っている人はアドバイスや指摘を受けると反省して自分の非を認めて前を向いていますよね。

ネガティブな事を言っている人はまず“自分が悪いとハナから思っていない”という事です。
ありがとうございます。の一言もないと思います。

今「何だと!」ってムカついたでしょう?
イラっとすることで正常です。
ここでイラっとしなかった人は本当に鬱でヤバいかもしれませんので注意。

ネガティブは前には進まない

TSU423_ashitananitabeteikou_TP_V4
起こったことをいつまでも引きずっていくこのタイプはあの時こうしておけばよかったなんて考えてしまいます。
後ろばっかり見るのです。

そして無意味だとわかっていても保険をかけてどんどん壁を作っていってしまいます。

僕がネガティブに考える性格だったのでよくわかりますが、まったくもって成長はなかったですね。
同じことの繰り返しで不安ばっかり募らせて鬱にすらなってしまったぐらい。

でも心の中で自分はまだ崖っぷちではないと危機感を持ってないからそうのんびり後ろを振り返って悩む余裕があるんですよね。
本当に焦っている人は前しか向いてない。「どう這い上がるか」としか考えてない。

言い訳している暇があるなら考える

kuchikomi1136_TP_V4
私は理解が足りないよ、自分はこうもだめなんだ、失敗ばっかりだ、出来損ないだ、イケメンじゃないし人気者でもない。

『ネットで他人に構ってもらって安心感を得ようとするな!』と言いたい。

失敗ばかりの自分を作り出したのは自分の弱さ。誰のせいでもなく、それをヨシヨシと構ってもらうなんてまぁ恥ずかしい。
しかも安全な匿名のネット上で。。。

そんな事をSNSでつぶやく暇があったら何か一つ努力でもしてみろ。しがみついて苦労して何かを得ようと必死になってみろ。
そうやってみんな失敗しながら結果を出してちょっとずつ成長していくもん

本当にやりたくてもできない人だっているんです。
死にたくなくても死んだ人、頑張りたくても五体満足に動けない人もいる。
そういう人がいる中、ネガティブに発言すること自体 失礼極まりない!

ネガティブな人は成長できるチャンス

さて今まで悲観的になっている人へ厳しい意見を言いましたが、気にする事無いです。

なぜならそれはネガティブなあなた自身がもう気づいていると思います。

落ち込んだところで何も変わってない自分がいると。

  • 構ってもらえたけど何も変わってない。
  • 優しい言葉はもらえたけど、何をしてたんだろう。
  • また同じことをやっている、また同じミスが続く、まだ同じレベルで遊んでいる。

そうなんです、ネガティブに考えていたうちは成長していなかったのです。
動画で言う一時停止状態。
もう一度再生ボタンを押してみることをお勧めします。

気づいた時点で一歩前進

bsPAK75_dashsuru220140823111434
僕が言いたいのはそういうショボい自分に気づくことが大事。
自分は人を怒らせてしまう、自分は出来ていない、自分は空気が読めない人間…

そこからじゃぁどうすればいいか、何をどうすれば変われるのか考えたことないと思います。

一歩踏み出す勇気がないからできないんだ!

そうやっていつも自分に言い訳して逃げてきて何年歳を重ねてきましたか?
もういい大人じゃないですか?
それで一番怖いのは溜めて溜めて数年後に犯罪を起こすパターン。

自分の成長を止めるような無駄な時間を過ごすのはもうやめて前を向こう。

構ってもらってどうこうできるのは小学生まで

ネガティブになって甘えて構ってもらっていろんな苦労から逃げてると成長できません。

たまにはそういう気分になるのは仕方ないですが、日常的にそう思うのであれば本当に病院行ったほうがいいです。

「自分は障害者かも・・・」

そう思うなら精神科へ受診しに行ってください。残念ながらよっぽどのことが無い限り“ただの自分の心の弱さ”で終わりますのでどうぞ。
本当に障害を抱えている人に失礼。

僕は30歳になってようやく気付きました。ネガティブになってても始まらない。
自分で頑張らないとどうしようもない。人に助けを求めている時点で甘い、と。

まとめ

人から「逃げるな、向き合え」と言われれば逃げたくなります。
なので僕はあえて「逃げたほうがいいよ」と言うことにします。

僕は人を成長させるようなアドバイスはできないし、むしろ自分の事で必死なので相手を引っ張るようなことができません。

逃げて痛い目を見たらいいんじゃないでしょうか。
そして自分でまた帰ってこられたらそれが『成長』だと思います!

苦しいとは思うけど一時停止の自分からもう一度再生ボタンを押してみましょう。何か変わるはずです。

SPONSORED LINK

関連記事

20140506_220259_1

CBR125Rの初回燃費がでました。走行距離が600キロを超えたのでチェーンの注油と慣らし運転2段階目へ。

こんにちわっ 今日はCBR125Rの燃費について書いていきます! 燃費 ガソリン満タン給油

記事を読む

ガーデンレーザーライト クリスマス イルミネーション 自宅

自宅にイルミネーション!クリスマスシーズンにおすすめの電飾(ガーデンモーションプロジェクター、ガーデンレーザーライト)

こんにちわ、紫摩(しま)です。 クリスマスシーズンに飾るものといえば、サンタの置物やクリスマス

記事を読む

左折大回り

高齢ドライバーの運転マナーが危険!免許返納や踏み間違い事故について

こんにちわ、紫摩(しま)です。 今日本の総人口の約3割が65歳以上という超高齢化社会。

記事を読む

串カツ 梅田 松葉

大阪梅田の串カツ屋【松葉】が超絶おいしい!地下街で立ち飲みができる“バルチカ”

こんにちわ、紫摩(しま)です。 大阪梅田の地下街においしい串カツ屋さんがあったので、旅行に行く

記事を読む

考え方 成功 部活 仕事 趣味 成長

努力だけじゃない!成功を掴むための2つのポイント!仕事や趣味で成長出来ないのは引き出しの数が少ないから。

こんにちわ紫摩(しま)です。 仕事や趣味に関わらず、何事にも技術向上していかないといけない

記事を読む

郵便 ゆうパック 荷物

郵便局の「非対面配達」って大丈夫?コロナ対策で書留や荷物の取り扱い、再配達の変更について

こんにちわ、ハガキ配るライダー(下っ端)の紫摩です。 2020年コロナウイルスの感染拡大防

記事を読む

クリスタルガードプロ コーティング 自動車 ボディ

『クリスタルガードプロ』レビュー!親水ガラスコーティングのメリット・デメリットと車用コーテイングの選び方

こんにちわ、紫摩(しま)です。 新車を購入してまずやっておきたいのがボディーコーティングですよ

記事を読む

子供と親 

【切迫流産体験談】子供が出来ない悩み…簡単に出来た人には分からない不妊の辛さ

こんにちわ紫摩(しま)です。 結婚すれば子供を授かってマイホームを持って… 当然のように

記事を読む

むち打ち 交通事故 対策 痛い

【むち打ちの症状】辛い、痛い、長引く!日常生活にも支障をきたす厄介な追突事故による怪我

こんにちわ、紫摩(しま)です。 今年に入って追突事故に遭ったと前回の記事で報告しましたが、やは

記事を読む

タイカンストリーム 体幹 筋トレ オススメ

バイクは体幹で乗る!「タイカンストリーム」おすすめ筋トレグッズ

こんにちわ、紫摩です。 バイクジムカーナをやっていてもっと速く、もっとアグレッシブにバイクを扱

記事を読む

スポンサードリンク

Comment

  1. より:

    体験談と言いながら発想がしょぼすぎ。
    こういう人たちが「うつ病」なんて甘えだ!とか言うんだろうな。
    無知と無自覚の暴力。
    パワハラ上司やブラック企業にありがちな精神論、根性論。
    時代遅れ。

    • 紫摩 より:

      コメントありがとうございます。
      Kさんは結構ストレスたまってそうですね。
      自分はショボい発想しかできないんですけど、悩み事あったら話ぐらいなら聞けますよ(^_^)

コメントを残す

スポンサードリンク

OGK カブト リュウキ RYUKI
【リュウキRYUKI】インプレ評価は微妙?OGKカブトのシステムヘルメットは買いなのか?

こんにちわ、紫摩です。 2020年の夏に発売されたOGKカブ

ベランダ キャンプ 野宿
【アウトドア練習】ベランダでキャンプしてみた!快適に寝るための準備物やコツ

こんにちわ、紫摩(しま)です。 キャンプをしてみたいけど一人

4
大人の発達障害は辛い。HSP、PTSD、ADHD、コミュ障はストレスでTwitterに不満を書いてしまう

こんにちわ、紫摩(しま)です。 みなさんは自分の事が好きです

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
【K&F Conceptレビュー】2020年NEWモデル!自由雲台付き折り畳み三脚『s211』

こんにちわ、紫摩です。 お世話になっているK&F C

グロム サイドバッグ ツーリング
グロム(GROM16’〜)タナックスのサイドバッグ取り付け!コンパクトでツーリングにオススメ

こんにちわ紫摩です。 ツーリングではシートバッグやボックス、タン

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
メッキチェーンの注油不要論は嘘!メーカーに適切なメンテの方法を聞いてみた(DID、RK)

こんにちわ、紫摩(しま)です。 チェーンメンテナンス、もう当

女性ライダー 革パンツ レザーパンツ
146cm低身長女性ライダーに合う革パンツ【タイチ アローレザーパンツ】お尻と丈どちらを取る?

  こんにちわ、紫摩です。 低身長に合わせた

キタコ ハンドルストッパー グロム
【グロムの切れ角調整やり方】ハンドルストッパー6選と転倒時のリスク

こんにちわ、紫摩です。 グロム、MSX125でジムカーナをや

バイク ハンドル
グロム/MSX125のハンドル考察最終?【カブプロ110(JA10)】転倒すると曲がる!

こんにちわ、紫摩です。 MSX1225SF(グロム)って転倒

ヘッドライト ZX-25R
ZX-25RとNinja(ニンジャ)250、スペックの違い(デザイン、馬力、価格、車重)乗りやすくて速いのはどっち?

画像引用元:kawasakiモーターサイクル こんにちわ、紫

→もっと見る

  • mysimasima筆者、紫摩(しま)のプロフィール

  • メールアドレスを記入して『送信』で、
    更新情報を無料で通知してくれます(^^)

    40人の購読者に加わりましょう

PAGE TOP ↑