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「 メンタル相談 」 一覧

大人の発達障害は辛い。HSP、PTSD、ADHD、コミュ障はストレスでTwitterに不満を書いてしまう

2020/08/30 | メンタル相談

こんにちわ、紫摩(しま)です。 みなさんは自分の事が好きですか? 僕は自分の事が大嫌いです。 性格、容姿、行動の全て嫌いです。 いろんな診断をやってみては悲しくなります。 今

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価値観を押し通す『正義中毒』は治るのか?怒りのコントロール、ストレスを溜めない方法 

2020/04/12 | メンタル相談, 日記

こんにちわ紫摩(しま)です。 今回はちょっと暗い内容です。 「正義を押し通す」というテーマなのですが、正直何を言ってるんだって感じだと思います。 僕自身、秩序を乱している人が苦手

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仕事や人間関係がつらい!失敗が多くて嫌になる。ミスを減らすための報連相

こんにちわ、紫摩です。 趣味でも仕事でも恋愛にしても、何にしても失敗続きってよくある事なんですよね。 僕は今まで生きてきた中では、失敗の方が多です。これは断言できます。 というの

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失敗しても大丈夫!辛い思いをせずして経験談は語れない

2019/10/01 | メンタル相談, 日記

こんにちわ、紫摩です。 また暗いメンタル的なお話なので興味が無ければスルーしたほうがいいかも。 仕事や趣味で人と関わりがあると、一つの失敗で相手に迷惑をかけてしまうことも多いと思います

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【バイクのライテクが上達しない理由】スランプの原因はセンスではない

こんにちわ、紫摩(しま)です。 ジムカーナを始めて4年ぐらいたったのですが、どうも成長が止まった感じがするこの頃です。 皆さんもそういう経験があるのではないでしょうか? まぁバイクジ

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自分が嫌い…ネガティブはただの甘え!SNSで愚痴をつぶやく人の特徴と心境

2019/08/01 | メンタル相談, 日記

こんにちわ、紫摩(しま)です。 今回はまたまたメンタル的なお話です。 誰しもつらい時は落ち込みます。 仕事で失敗した、SNSで叩かれた、アンチコメントが来た、いじめられたなど。

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ジムカーナでうまくいかない『分かっているけどできない』考えて練習することの意味

こんにちわ、紫摩(しま)です。 ジムカーナ練習をしていてうまく行かないなと思った時、先輩ライダーの方々から色々アドバイスをいただくことも多いと思います。 ただ、ここでこうやって曲がると

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【SNSでのアンチコメント、5つのタイプと対策】 批判は辛いけど利用できる

こんにちわ、紫摩(しま)です。 YouTubeやTwitterに投稿して交流するのが今の時代当たり前になっています。 ただそのコメントの中には誹謗中傷、名誉棄損などの言葉でのいじめが後

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【パワハラの事例、体験談】ブラック企業の実態!鬱になる前に3つの対策を教えます。

こんにちわ、紫摩(しま)です。 ブラック企業やパワハラがまだまだ 話題として取り上げられていますね。 2018年9月のニュースで体操パワハラ問題(宮川選手が告発した事件)などでも有名ですが

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尾畠春夫さんの真似はできない!断れる人と断れない人の違い。ボランティア精神は自分のためにはならない

こんにちわ、紫摩(しま)です。 人が困っていると助けたくなる、頼まれごとは断れない、嫌と言えない、なぜか引き受けてしまう…などなど経験はないでしょうか。 そして引き受けたが最後、辞め時

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パワハラが原因の鬱(うつ病)の対処法は逃げる事!周りの人が気付くべき症状

こんにちわ、紫摩(しま)です。 うつ病って辛いですよね。僕も経験者なのでよくわかります。 でも初めに言っておきますが、「私、うつ病だから」と口癖のように簡単に言う人って実際鬱じゃないで

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事故の示談金に納得がいかない!相手保険会社&謝らない加害者とのトラブルとその後

こんにちわ、紫摩(しま)です。 2017年2月に追突事故に遭って1年が経とうとしています。 ですが未だに示談や解決に至っていません。 そう、保険会社&加害者とのトラブルがあったからなので

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事故の『休業損害』の条件と申請方法は?その仕組みと職場とのトラブル

こんにちわ、紫摩(しま)です。 2017年2月に追突事故に遭ってむち打ちになってしまい、かなり辛い日々を送る羽目になってしまいました。 そして同年8月末で治療の保険が打ち切られました。

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不妊はつらい!子供を授かれないのは何故?病院や妊活でもダメな時考えてほしいこと

こんにちわ、紫摩(しま)です。 最近メンタル記事ばかり書いている気がします。今回はタイトルにもありますように不妊についてです。 子供が欲しいと願ってもなかなかできず僕自身もかなり苦しい日々

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大人が泣ける曲“ピカピカまっさいチュウ”に込められた大切なメッセージ考察。夏休みの終わりに聞きたい懐かしソング

こんにちわ、紫摩(しま)です。 毎日仕事に疲れ、家族サービスや幹事、決め事、部下の指導などストレスが溜まり辛い毎日を過ごしている皆様。 今だけは少し夏休みの記憶を思い出してほしいです。

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ケチをつけてくる人の特徴!パワハラとの付き合い方。ウザい相手に効果的な対処法とは? 

こんにちわ、紫摩(しま)です。 皆さんはネット上をはじめ、学校や職場でやたら周りにケチを付ける人っていませんか? 「これはダメだ」「あれがダメ」「あなたは〇〇、私の方が〇〇」などなど・・・

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【むち打ちの症状】辛い、痛い、長引く!日常生活にも支障をきたす厄介な追突事故による怪我

こんにちわ、紫摩(しま)です。 今年に入って追突事故に遭ったと前回の記事で報告しましたが、やはり「むち打ち」が出てしまい、相当しんどい毎日を送る羽目になってしまいました。 関連ページ:交通

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努力だけじゃない!成功を掴むための2つのポイント!仕事や趣味で成長出来ないのは引き出しの数が少ないから。

こんにちわ紫摩(しま)です。 仕事や趣味に関わらず、何事にも技術向上していかないといけない場面はあると思います。 そこで僕が経験した中で成功するためにはどのようにしていけばいいのか個人

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【上司・先輩がウザい】指導傾向と対策!逆に部下・後輩から信頼される上司になるには?

こんにちわ、紫摩(しま)です。 前回は、『好感の持てる部下・後輩』というテーマで書きましたが、いかがだったでしょうか? 関連ページ:職場で好かれる部下・後輩の態度|Mysimasima

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上司(先輩)から見た職場で好かれる部下(後輩)の態度5選!上下関係をよくする方法と仕事に対する責任感

こんにちわ、紫摩(しま)です。 今回のテーマは「職場の上下関係」についてちょっと感じたことを話していこうと思います。 これは何年たっても無くならないテーマですが、上司からみた好感の持てる部

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こんにちわ、紫摩(しま)と申します。 バイク用のライディング

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こんにちわ、紫摩(しま)です。 バイクツーリングに必須アイテ

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こんにちわ、紫摩(しま)です。 バイク乗りの装備で色々試した

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こんにちわ、紫摩(しま)です。 バイク用ウインターグローブの

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こんにちわ、紫摩(しま)です。 Twitterをはじめ、Yo

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こんにちわ、紫摩です。 2020年の夏に発売されたOGKカブ

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こんにちわ、紫摩(しま)です。 キャンプをしてみたいけど一人

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大人の発達障害は辛い。HSP、PTSD、ADHD、コミュ障はストレスでTwitterに不満を書いてしまう

こんにちわ、紫摩(しま)です。 みなさんは自分の事が好きです

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