おいしいプロテインバーのおすすめ4選!(ザバス、inバー、一本満足、アミノプロテイン)
公開日:
:
商品購入系 レビュー&インプレ, 比較・検証系(雑学系), 筋トレ系 プロテイン, 栄養補助食品系, 間食
こんにちわ、紫摩(しま)です。
筋トレ初心者で、プロテインに興味が出てきて、仕事の休憩中にもたんぱく質を手軽に摂取できないかな?
と思って色々プロテインバー系を試してみました。
- ザバス ミルクプロテイン
- inバー各種
- 一本満足 プロテイン
- アミノプロテイン
手軽に摂れるプロテイン系商品でメジャーなものをメインに、コスパや腹持ち具合、おいしさなどなど個人的に比較してみたいと思います。
その他のプロテインは関連ページから。
ザバス ミルクプロテイン
一番メジャーで、飲みやすく、おいしい。 |
- コスパ ★★☆☆☆
- おいしさ★★★☆☆
- 手軽さ ★★★★★
- たんぱく質 15g
メジャーなところからいくとこれ。
ココア風味、バナナ風味、バニラ風味、ミルク風味、ベリー風味などたくさん種類があって飽きがこないのがいい。
僕も常に冷蔵庫に入っています。
一番ココア味が好きです。次にさっぱりバニラ味。
本家ザバスプロテインを溶かして飲むのと同じ量で、たんぱく質の量も同じ。
飲むだけなのでめっちゃ手軽です。仕事中に、食事に一緒にどうぞ。
(楽天)ザバス ミルクプロテイン 商品一覧
(Amazon)ザバス ミルクプロテインケースセット
inバー
- ベイクドチョコ
- グラノーラココア
- ウエハーバニラ
- ウエハーナッツ
グラノーラ
ベイクドビター
※含有たんぱく質量順
- コスパ ★★★☆☆
- おいしさ★★★★☆
- 手軽さ ★★★★☆
- たんぱく質 10~14g
たんぱく質含有量はベイクドチョコのみ14gで、あとは10gです。
お菓子感覚で食べられるプロテインでめっちゃおいしいです。
でも僕の好きな順はこの逆で、ベイクドビターやウエハースが好きです。
仕事の休憩中にいいと思います。
(楽天)inバー プロテイン商品一覧
(Amazon)inバー セット
一本満足プロテイン
- コスパ ★★☆☆☆
- おいしさ★★★★★+★
- 手軽さ ★★★★☆
- たんぱく質 15g
ダイエット食品の一本満足からたんぱく質を摂れるプロテインタイプも出ています。
僕的には一番おいしいと感じましたが、これ一本で満足できるものではなく、どんどん食べたくなってしまいます。
クランチ系でザクザク触感。チョコ味もヨーグルト味もどっちもおいしいです。おすすめ。
(楽天)一本満足プロテイン 商品一覧
(Amazon)HMBバー
一本満足プロテインがAmazonに無かったので、上記2点、こういうのもどうぞ。
アミノプロテイン
- コスパ ★☆☆☆☆
- おいしさ★★☆☆☆
- 手軽さ ★★★☆☆
- たんぱく質 4g
これはお菓子の部類ではないですが、出先でも手軽にたんぱく質や必須アミノ酸を摂れるシリーズでシェイカーが必要ないのでただ水で一緒に飲むだけです。
アミノプロテインはホエイプロテインよりも吸収されやすいそうです。
ただ単にたんぱく質を摂ればいいというものではなく、アミノ酸やビタミンと一緒に摂取しなければ効率よく栄養補給できない。
仕事で疲れたとかバイク競技で練習した後とか手軽に飲み物を一緒に飲んで使用しています。
(楽天)アミノプロテイン 商品一覧
(Amazon)アミノプロテイン 商品一覧
まとめ
これを食べたからと言って筋肉が付くわけではないのですが、スナック菓子を食べるくらいならプロテインバーを選んだ方が絶対健康的です。
栄養補助食品と言う感じで、仕事で昼ごはんが食べられない方、いべんとでのちょっとした小腹が空いたときなどにもおすすめです。
そしてさりげなく食べていると「トレーニングをしているアピール」ができる?のでカッコいい大人になりましょう!
関連記事
-
-
【ギアレンチの選び方】角度、正逆レバー有無のメリットデメリット
こんにちわ、紫摩(しま)です。 整備士でもない僕が工具の話を言うのもなんですが、素人目線か
-
-
【ハイスロにブレーキが当たる対策】汎用薄型スイッチ(キル&セル)取り付けと配線加工(キタコ)
こんにちわ、紫摩です。 先日取り付けしたゲイルスピードのラジアルマスターですが、ハイスロットル
-
-
初心者必見!お手頃ガラス系コーティングでバイク輝く美しさ!エックスマールワンS192
前回のブログ、【エックスマールワンで秒でピカピカに】っていうブログでコーティングのお話を軽く
-
-
【ダム巡りの魅力】初心者でも楽しめるダムの見どころ!何を見たらいいか迷ったら大きさを感じろ
こんにちわ、紫摩(しま)です! 『ダム巡り』その名の通り各地のダムを回るわけなのですが、実
-
-
BTマルチインターフォン取り付け方!2種類のヘルメットで解説。バイク用インカムって結構便利!
こんにちわ、紫摩(しま)です。 前回の記事で安いインカム『BT マルチインターフォン』の使い方
-
-
Xで炎上!?【自動車の幅寄せvsチャリのすり抜け】の是非!車が交差点で左折時にブロックするのは正しいのか?自転車との事故防止やマナーを考える
こんにちは、しまです。 某Xで話題になっていました『自動車の交差点前での左寄せブロック』の
-
-
バイク用シューズ『エルフ シンテーゼ14』をオススメする理由!防水とロック機構でツーリングが快適
こんにちわしまです! みなさんバイクシューズってどういうものをお使いになられていますか?いろん
-
-
【プロテクションライディンググローブレビュー】操作性を重視するならこれ!真夏でも使えるおすすめの革グローブ
こんにちわSBR125R乗りのしまです。 バイクの装備といえばヘルメットから始まりウェアなどい
-
-
動物撮影でピントが合わない!その原因はカメラのAF設定かも?フォーカスモードの選び方と使い方
こんにちわ、しまです。 今回はカメラの設定、フォーカスモードについてのお話です。 動かな
-
-
K&FConcept三脚(TM2524)評価と海外製品の品質は?一眼レフカメラ用グッズ
こんにちわ、紫摩(しま)です。 商品レビュー依頼という事で、K&FConcept(