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「 メンタル相談 」 一覧

自分が嫌い…ネガティブはただの甘え!SNSで愚痴をつぶやく人の特徴と心境

2019/08/01 | メンタル相談, 日記

こんにちわ、紫摩(しま)です。 今回はまたまたメンタル的なお話です。 誰しもつらい時は落ち込みます。 仕事で失敗した、SNSで叩かれた、アンチコメントが来た、いじめられたなど。

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ジムカーナでうまくいかない『分かっているけどできない』考えて練習することの意味

こんにちわ、紫摩(しま)です。 ジムカーナ練習をしていてうまく行かないなと思った時、先輩ライダーの方々から色々アドバイスをいただくことも多いと思います。 ただ、ここでこうやって曲がると

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【SNSでのアンチコメント、5つのタイプと対策】 批判は辛いけど利用できる

こんにちわ、紫摩(しま)です。 YouTubeやTwitterに投稿して交流するのが今の時代当たり前になっています。 ただそのコメントの中には誹謗中傷、名誉棄損などの言葉でのいじめが後

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【パワハラの事例、体験談】ブラック企業の実態!鬱になる前に3つの対策を教えます。

こんにちわ、紫摩(しま)です。 ブラック企業やパワハラがまだまだ 話題として取り上げられていますね。 2018年9月のニュースで体操パワハラ問題(宮川選手が告発した事件)などでも有名ですが

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尾畠春夫さんの真似はできない!断れる人と断れない人の違い。ボランティア精神は自分のためにはならない

こんにちわ、紫摩(しま)です。 人が困っていると助けたくなる、頼まれごとは断れない、嫌と言えない、なぜか引き受けてしまう…などなど経験はないでしょうか。 そして引き受けたが最後、辞め時

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パワハラが原因の鬱(うつ病)の対処法は逃げる事!周りの人が気付くべき症状

こんにちわ、紫摩(しま)です。 うつ病って辛いですよね。僕も経験者なのでよくわかります。 でも初めに言っておきますが、「私、うつ病だから」と口癖のように簡単に言う人って実際鬱じゃないで

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事故の示談金に納得がいかない!相手保険会社&謝らない加害者とのトラブルとその後

こんにちわ、紫摩(しま)です。 2017年2月に追突事故に遭って1年が経とうとしています。 ですが未だに示談や解決に至っていません。 そう、保険会社&加害者とのトラブルがあったからなので

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事故の『休業損害』の条件と申請方法は?その仕組みと職場とのトラブル

こんにちわ、紫摩(しま)です。 2017年2月に追突事故に遭ってむち打ちになってしまい、かなり辛い日々を送る羽目になってしまいました。 そして同年8月末で治療の保険が打ち切られました。

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不妊はつらい!子供を授かれないのは何故?病院や妊活でもダメな時考えてほしいこと

こんにちわ、紫摩(しま)です。 最近メンタル記事ばかり書いている気がします。今回はタイトルにもありますように不妊についてです。 子供が欲しいと願ってもなかなかできず僕自身もかなり苦しい日々

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大人が泣ける曲“ピカピカまっさいチュウ”に込められた大切なメッセージ考察。夏休みの終わりに聞きたい懐かしソング

こんにちわ、紫摩(しま)です。 毎日仕事に疲れ、家族サービスや幹事、決め事、部下の指導などストレスが溜まり辛い毎日を過ごしている皆様。 今だけは少し夏休みの記憶を思い出してほしいです。

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ケチをつけてくる人の特徴!パワハラとの付き合い方。ウザい相手に効果的な対処法とは? 

こんにちわ、紫摩(しま)です。 皆さんはネット上をはじめ、学校や職場でやたら周りにケチを付ける人っていませんか? 「これはダメだ」「あれがダメ」「あなたは〇〇、私の方が〇〇」などなど・・・

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【むち打ちの症状】辛い、痛い、長引く!日常生活にも支障をきたす厄介な追突事故による怪我

こんにちわ、紫摩(しま)です。 今年に入って追突事故に遭ったと前回の記事で報告しましたが、やはり「むち打ち」が出てしまい、相当しんどい毎日を送る羽目になってしまいました。 関連ページ:交通

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努力だけじゃない!成功を掴むための2つのポイント!仕事や趣味で成長出来ないのは引き出しの数が少ないから。

こんにちわ紫摩(しま)です。 仕事や趣味に関わらず、何事にも技術向上していかないといけない場面はあると思います。 そこで僕が経験した中で成功するためにはどのようにしていけばいいのか個人

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【上司・先輩がウザい】指導傾向と対策!逆に部下・後輩から信頼される上司になるには?

こんにちわ、紫摩(しま)です。 前回は、『好感の持てる部下・後輩』というテーマで書きましたが、いかがだったでしょうか? 関連ページ:職場で好かれる部下・後輩の態度|Mysimasima

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上司(先輩)から見た職場で好かれる部下(後輩)の態度5選!上下関係をよくする方法と仕事に対する責任感

こんにちわ、紫摩(しま)です。 今回のテーマは「職場の上下関係」についてちょっと感じたことを話していこうと思います。 これは何年たっても無くならないテーマですが、上司からみた好感の持てる部

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【切迫流産体験談】子供が出来ない悩み…簡単に出来た人には分からない不妊の辛さ

こんにちわ紫摩(しま)です。 結婚すれば子供を授かってマイホームを持って… 当然のように思えるライフスタイルですよね。 ただ、どんな人でも叶えられるというものではないのです。

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【決断力や行動力がない】リスクを考えず思い切ることの大切さ!優柔不断に迷わない方法

こんにちわ紫摩(しま)です。 みなさんはいざという時に思い切った行動ができないとか決めきれなくて困った経験はないですか? 今回はそんな行動力についてお話しします。 ※僕個人的な体験談をい

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お金を見つけたらどうする?落し物を拾った時の対処法!警察に拾得物の届け出をする流れと必要な物

こんにちわ、紫摩(しま)です。 突然ですが『お金』好きですか? 僕はお金が大好きです。(というか使いたいだけかもしれません) そんな時ふとお金を道ばたなどで見かけてしまったらどうしま

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仕事で失敗・・・職場環境がストレスの原因なのか!?鬱(うつ)になりやすいタイプとは

2014/10/16 | メンタル相談

こんにちわ、しまです。 今回は少しダークな内容なので記事的に大丈夫なのか不安ではありますが、うつになってしまった経験から"心の悩み解決"という点で書いてみます。 まずなぜこんなこと書くよう

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笑顔で辛い時の不安を吹き飛ばす!笑顔のつくり方とその効果とは?笑う門に福は本当に来るのです

2014/08/03 | メンタル相談

こんにちわ、しまです 突然ですがみなさん“笑顔”ってできていますか? ・・・なかなかYESと答えにくいですよね。 それもそう、朝から家庭のために職場に駆り出され上司の顔色伺いながらの毎日

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こんにちわ、紫摩です。 バイクのエンジンがかからない事ってよ

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こんにちわ、紫摩(しま)です。 リアサスセッティングって難し

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ちょっと投稿の時期が外れますが、夏のドライブにおすすめグッズがあり

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こんにちわ紫摩(しま)です。 VTRハンドル考察、またまた交

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こんにちわ、紫摩(しま)です。 ビデオカメラを使って色々記録

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自分が嫌い…ネガティブはただの甘え!SNSで愚痴をつぶやく人の特徴と心境

こんにちわ、紫摩(しま)です。 今回はまたまたメンタル的なお

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こんにちわ、紫摩(しま)です。 ジムカーナ練習をしていてうま

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